Интернетте сіз ерлердің қадір-қасиетін арттырудың әртүрлі әдістерін таба аласыз, бірақ сіз тамақтануды бақыламасаңыз, олардың барлығы тиімді болмайды. Себебі, ол бұрыннан алынған нәрсе, оның денсаулығына ғана емес, сонымен қатар бала туу органының мөлшері де байланысты. Сондықтан, әрбір адам пенистің өсуіне не ықпал ететінін білулері керек, және біз сау және зиянды өнімдерді де қарастырамыз.
Жалпы тамақтану кеңестері
Пениса өсуі үшін тамақ дұрыс болуы керек, адам белгілі бір шарттарды ұстануы керек.
Себебі, бұл сіздің диетаңызды теңестіру ғана емес, сонымен бірге нәтижеге жету үшін кейбір мүмкіндіктерді ескеру қажет.
Біріншіден, сіз күнделікті ерлер денсаулығына пайдалы тағамдарды қолдануыңыз керек.
Себебі егер сіз оларды үнемі жеп қойсаңыз, онда ешқандай әсер болмайды.
Мүмкіндігінше зиянды тағамнан бас тартуға тұрарлық, өйткені ол пенис мемлекетіне кері әсер етеді.
Мысалы, кейбір өнімдер қан айналымын бұзады, сондықтан потенциал әлсірейді және тоқырау пайда болады.
Мұндай нәтиженің алдын алу үшін, ол қайталанбайтын заттарды алып тастау жеткілікті.
Техникалық жаттығуларды қосымша ретінде пайдалану қажет болады. Жүктеме денсаулықты нығайту және ерлердің қадір-қасиетін арттыру үшін қажет.
Жаттығуларды дұрыс тамақтану керек, содан кейін нәтиже келе жатқанда ұзақ болмайды.
Әрине, егер сіз эффектіні тезірек көргіңіз келсе, бірнеше жолмен біріктірген дұрыс. Мысалы, қосымша ұзартқышты қоса аласыз. Бірақ, кез-келген жағдайда, тамақ дұрыс болуы керек.
Ерлер ағзасының өсуі үшін пайдалы өнімдер
Пенимацияның өсуіне оң әсер ететін белгілі бір өнімдер бар, өйткені оларда қажетті дәрумендер мен минералдар бар. Олар жалпы күшейтетін әсерге ие, эрекцияны жақсартады және сперматозоидтардың сапасын қалыпқа келтіреді.
Сондықтан, кез-келген ер адам Пенис көлемін көбейткіңіз келмесе де, оған қандай өнімдер пайдалы болатынын білу керек.
Ерлердің денсаулығы үшін не бар:
- Бал. Бұл құрал пенисті арттыру үшін бір ғасырдан астам уақыт бойы қолданылған. Оған десективті бақылау элементтері және аминқышқылдары кіреді, соның арқасында денеде жалпы күшейтілетін әсердің арқасында және қабыну процестері жойылады. Адамзат сперма мобильділігін арттыру және монтаждау үшін күн сайын 1 ас қасық бал жеуі керек.
- Жаңғақтар. Олар ақыл-ойды нақтылап қана қоймай, өнімділікті арттырады, сонымен қатар пенис мөлшеріне де әсер етеді. Атап айтқанда, жаңғақ пайдалы, оларды сатып алуға оңай. Олардың метаболизмді жақсартатын йод бар, сонымен қатар аминқышқылдары бар. Осы өнімнің арқасында адам ұрпақты болу функциясын қалпына келтіре алады.
- Күнжіт. Көбісі бұл шығыс елдердің тұрғындары көптеген тағамдарға қосылатындығын байқады. Бұл ингредиент денені мырыш, темір, магний және кальциймен байытады. Сонымен қатар, тұрақты пайдаланумен, дене тестостеронды жақсы бастайды. Құрылғының күші және ерлердің қадір-қасиеті осы гормонға байланысты. Жасөспірімге де, күнжіт тұқымын қосу үшін де, ересек адам ересектер пениспен проблема тудырмайды.
- Қарақұмық ботқасы. Сатып алу және пісіру өте оңай, сондықтан бұл жарма үстел үстінде үнемі қызмет етілуі керек. Бұл ең пайдалы болып саналады, сондықтан ол жиі көптеген диеталарға түседі. Қарақұмық - бұл B-каротин, сондай-ақ аскорбин қышқылы. Ол денені темірмен және басқа элементтермен қанықтырады. Сондықтан, бұл ботқайда толық дамуға ықпал етеді, сонымен қатар пенис мөлшеріне әсер етуге көмектеседі.
- Теңіз өнімдері. Олар кез-келген адамның диетасына енуі керек, өйткені олар денені йодпен және басқа да құнды беттермен қанықтырады. Сонымен бірге, олар афродизиактар, сондықтан олар гормондар өндірісін ынталандырады, тартуды күшейтеді және эрекцияны ұзартады. Егер сіз оларды үнемі қолдансаңыз, онда холестерин деңгейін төмендетуге, қан ағымын іске қосып, көп пенис жасаңыз.
- Жаңа көкөністер мен жемістер. Олар сонымен қатар диетада болуы керек. Жемістер мен көкөністер дәрумендердің негізгі көзі болып табылады, сондықтан әдетте денеге оң әсер етеді. Пенионды көбейтуді қалайтын адамдар үшін күн сайын көкөністер мен жемістерді жаңа формада қолдану өте маңызды.
- Сүт өнімдері. Сүт аминқышқылдарының көзі болып саналады және олар жыныстық артықшылықтың мөлшеріне әсер етеді. Сондай-ақ, өнімдер денені иммунитетті жақсартады және аурумен күресуге көмектеседі. Сондықтан, олар сіздің диетаңызға ерлердің қызметін қалыпқа келтіру үшін қосу керек. Дегенмен, егер сіз нәтижені шынымен көргіңіз келсе, оларды үнемі пайдалану керек.
Әрине, жоғарыда аталған барлық өнімдерді сол күні жеу қажет емес. Алайда, кем дегенде, олардың кем дегенде біреуі күнделікті рационда болуы керек. Сонда ер адам жыныстық функцияның қалай жақсарғанын байқайды.
Ең бастысы - дұрыс тамақтануды тоқтату емес, әйтпесе қол жеткізілген нәтиже тез арада жоғалып кетуі мүмкін.
Ерлердің потенциалы мен пенисінің зиянды өнімдері
Жоғарыда айтылғандай, ер адам қандай өнімдер ұрпақты болу жүйесіне зиянын тигізеді. Егер олар диетада болса, онда әсер ету шамалы, әсер шамалы болады немесе ол мүлдем көрінбейді. Егер адам жыныстық функцияны жақсарту үшін қатты конфигурацияланған болса, ол зиянды ингредиенттерді ұмытып кетуі керек.
Ең зиянды азық-түліктің тізімі:
- Алкогольді ішімдіктер. Кез-келген ішетін адам алкогольге байланысты қалайша тұра алатындығын байқай алады. Сонымен бірге, алкоголь дене үшін қажет ингредиенттер әкелетін пайдасын бейтараптандырады. Сондықтан оны диетадан толығымен шығарған дұрыс немесе оны азайтыңыз.
- Қант пен тұз. Әрине, оларды тастап кету қиын, бірақ тұтынуды азайтуға болады. Мысалы, егер адам шай ішсе, онда сіз осындай әдетті ұмыта аласыз.
- Сыра. Бұл сусын ерлер денсаулығы үшін пайдалы емес, егер оның себебі, ол әйел жыныстық гормондарды алмастыратын фито эстрогенінің жиналуына әкелсе ғана.
- Консервіленген тамақ және ысталған. Олардың көп мөлшері тұз, сонымен қатар түрлі консерванттар бар. Сондықтан олар сперматозоидтардың синтезін бұзады және әдетте денеге кері әсерін тигізеді.
- Кофеин. Бұл эстрогендер өндірісін арттырады және тестостеронға теріс әсер етеді. Сондықтан, егер сіз жыныстық функцияны күшейткіңіз келсе, онымен сусындар аз мас болуы керек.
- Наубайхана. Онда потенциалға зиян келтіретін компоненттер бар. Оларға ашытқы, қышқылдар мен қант кіреді.
- Кез-келген тәтті тағамдар. Тағы да, олардың құрамында олардың құрамында көп мөлшерде қант мөлшері бар, олардан олар алып тастау керек.
Жоғарыда келтірілген ақпаратты ескере отырып, сіз диетаны дұрыс құрастыруға және ерлердің денсаулығына оң әсер етуі мүмкін. Алайда, тек бұл шектеулі болмауы керек, сонымен қатар пенисті ұлғайтудың басқа әдістерін қарастыру ұсынылады. Олардың ішінде үйде ерлердің жұмысын қалыпқа келтіруге көмектесетін опциялар жеткілікті.
Пенисті арттырудың басқа әдістері
Пенис ұзындығына әсер ететін көптеген әдістер бар. Кейбіреулер тек 1 см, басқаларын 4-5 см өзгертеді. Әрине, кез-келген әдіс жүйелі түрде қолдануды қажет етеді, сондықтан жедел нәтижеге сенбеңіз.
Сарапшылар массаж жасауды ұсынады, оны «Желкинг» деп те атайды.
Бұл жағдайда пенисті 30 минутқа дейін созу керек, бірнеше айдан кейін қайталану керек болады. Алайда, бұл әдіс пенисді тек 1 см-ге көбейтуге көмектеседі.
Сондай-ақ, сексуалдық функцияны нығайтқысы келетін адамдар үшін кеңейтімдер ұсынылады. Бұл жағдайда, ерлер ағзасы созылған, бұл қосымша ұлпалардың қалыптасуы мен өсуін ынталандырады.
Сіз күніне 3-12 сағат бойы құрылғыны киюіңіз керек, кем дегенде алты ай. Содан кейін ағзаны 4 см арттыруға болады.
Сондай-ақ, пенистің өсуіне ықпал ететін түрлі дәрілер бар. Алайда, оларды мамандардан кеңес бермеу ұсынылмайды, әйтпесе сіз өзіңіздің денеңізге зиян тигізе аласыз. Нұсқауларға сәйкес ескерту керек және қатаң түрде пайдалану керек.